5 Recetas Saludables para Disfrutar en Otoño, Halloween y Día de Muertos
¡Ahhh, el otoño! Se siente el aire más fresco. Te traemos algunas opciones riquísimas y saludables para esta temporada.
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Desayunno
un Blog
Jaqueline Gtz. Alcalá
21 may2 Min. de lectura
Cómo lidiar con las rabietas a la hora de la comida
¡Tenemos algunos trucos bajo la manga para ayudarte a sobrevivir (y prosperar) durante las rabietas a la hora de la comida!
13 visualizaciones
Jaqueline Gtz. Alcalá
5 abr3 Min. de lectura
Desayunar para Disminuir la Ansiedad: La Importancia de Empezar el Día con el Pie Derecho
En este artículo, exploraremos cómo el desayuno puede ayudar a disminuir la ansiedad y mejorar tu bienestar mental y emocional.
177 visualizaciones
Jaqueline Gtz. Alcalá
5 ene4 Min. de lectura
Cómo Cumplir tus Propósitos de año nuevo.
En estas fechas los propósitos vienen con todo, te contamos cómo cumplirlos a lo largo del año.
63 visualizaciones
Jaqueline Gtz. Alcalá
7 sept 20236 Min. de lectura
¡Cuida de ti en medio del Caos!: Bienestar y tiempo para ti
Bienestar y tiempo para ti: a veces olvidamos algo muy importante: ¡cuidarnos a nosotros mismos!
1323 visualizaciones
Jaqueline Gtz. Alcalá
11 jul 20233 Min. de lectura
Actividades divertidas para tus niños este verano.
Te traemos una lista de actividades y manualidades que puedes disfrutar con tus pequeños exploradores durante estas vacaciones.
47 visualizaciones
Jaqueline Gtz. Alcalá
19 jun 20233 Min. de lectura
Rutinas matutinas para un día lleno de bienestar y presencia
Exploraremos algunas rutinas matutinas que puedes incorporar en tu vida diaria para tener un mejor día y cultivar una vida más presente.
77 visualizaciones
Jaqueline Gtz. Alcalá
7 jun 20234 Min. de lectura
Ejercicios para calmar la ansiedad.
En esta entrada de blog, exploraremos una serie de ejercicios que puedes incorporar en tu vida para manejar y reducir la ansiedad.
3576 visualizaciones
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