Desayunno
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25 oct 20233 Min. de lectura

¿Falta de motivación en el gym? Tal vez sea la falta de una buena playlist

Existe la relación entre la música y el ejercicio. Mantente motivado y comprometido con tu rutina con estos consejos.

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25 may 20223 Min. de lectura

Cómo mejorar tu desempeño deportivo con una dieta especializada

Llevar una dieta es el núcleo de tu plan de entrenamiento por lo tanto es un factor importante para mejorar tu desempeño deportivo.

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20 may 20223 Min. de lectura

Una alimentación balanceada: La clave para triunfar en el trail running

Logra triunfar en el trail running con una alimentación balanceada.

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28 jul 20212 Min. de lectura

Samuel Gurria, la lucha es un estilo de vida

Samuel no sólo es un gran ejemplo de un deportista dedicado, si no también de superación y lucha constante.

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