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Desayunno
un Blog
¿Falta de motivación en el gym? Tal vez sea la falta de una buena playlist
Existe la relación entre la música y el ejercicio. Mantente motivado y comprometido con tu rutina con estos consejos.
Roberto Santillan Ruiz de Chávez
25 oct 20233 Min. de lectura
17 visualizaciones
Mindfulness, estar aquí y ahora.
¿Te sientes abrumado por la vida diaria? El mindfulness puede ayudarte a recuperar el equilibrio en tu vida, sin importar cuán ocupado estés
Jaqueline Gtz. Alcalá
20 sept 20234 Min. de lectura
107 visualizaciones
¡Cuida de ti en medio del Caos!: Bienestar y tiempo para ti
Bienestar y tiempo para ti: a veces olvidamos algo muy importante: ¡cuidarnos a nosotros mismos!
Jaqueline Gtz. Alcalá
7 sept 20236 Min. de lectura
1323 visualizaciones
Remedios Caseros con Miel para tu Bienestar
Te llevaremos a un viaje por los maravillosos remedios caseros que puedes hacer con miel.
Jaqueline Gtz. Alcalá
10 ago 20233 Min. de lectura
3447 visualizaciones
Ejercicios para calmar la ansiedad.
En esta entrada de blog, exploraremos una serie de ejercicios que puedes incorporar en tu vida para manejar y reducir la ansiedad.
Jaqueline Gtz. Alcalá
7 jun 20234 Min. de lectura
3668 visualizaciones
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