¿Falta de motivación en el gym? Tal vez sea la falta de una buena playlist
Existe la relación entre la música y el ejercicio. Mantente motivado y comprometido con tu rutina con estos consejos.
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Desayunno
un Blog
Jaqueline Gtz. Alcalá
20 sept 20234 Min. de lectura
Mindfulness, estar aquí y ahora.
¿Te sientes abrumado por la vida diaria? El mindfulness puede ayudarte a recuperar el equilibrio en tu vida, sin importar cuán ocupado estés
107 visualizaciones
Jaqueline Gtz. Alcalá
7 sept 20236 Min. de lectura
¡Cuida de ti en medio del Caos!: Bienestar y tiempo para ti
Bienestar y tiempo para ti: a veces olvidamos algo muy importante: ¡cuidarnos a nosotros mismos!
1323 visualizaciones
Jaqueline Gtz. Alcalá
10 ago 20233 Min. de lectura
Remedios Caseros con Miel para tu Bienestar
Te llevaremos a un viaje por los maravillosos remedios caseros que puedes hacer con miel.
3163 visualizaciones
Jaqueline Gtz. Alcalá
7 jun 20234 Min. de lectura
Ejercicios para calmar la ansiedad.
En esta entrada de blog, exploraremos una serie de ejercicios que puedes incorporar en tu vida para manejar y reducir la ansiedad.
3576 visualizaciones
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